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FOTO: Lainformacion.com
Lunes, Noviembre 14, 2016 - 09:22

La Organización Mundial de la Salud, OMS, lanzó una alerta mundial frente al aumento en el número de personas que sufren de Diabetes.

Se estima que en 2008 unos 347 millones de personas en todo el mundo tenían diabetes, enfermedad cuya prevalencia va en aumento, especialmente en los países de ingresos bajos y medianos.

En 2012 esta enfermedad fue la causa directa de unos 1,5 millones de defunciones, de las que más del 80% se produjeron en países de ingresos bajos y medianos. Según las previsiones de la OMS, la diabetes será la séptima causa de defunción para 2030.

La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina, o cuando el cuerpo no puede utilizar eficazmente la insulina que produce.

La insulina, una hormona que regula el azúcar en la sangre, nos aporta la energía necesaria para vivir. Si no puede llegar a las células para convertirse en energía, el azúcar se acumula en la sangre hasta alcanzar niveles perjudiciales.

Existen dos formas principales de diabetes. Las personas con diabetes de tipo 1 generalmente no producen insulina, por lo que necesitan inyecciones de insulina para sobrevivir. Las personas con diabetes de tipo 2, que representan el 90% de los casos, suelen producir su propia insulina, pero la cantidad es insuficiente o no la pueden utilizar apropiadamente; por lo general tienen sobrepeso y son sedentarias, dos circunstancias que aumentan sus necesidades de insulina.

Con el tiempo, la hiperglucemia puede poner en peligro a todos los órganos principales del cuerpo y provocar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, neuropatías, insuficiencia renal, ceguera, impotencia e infecciones que pueden necesitar amputación.

 

Puntos importantes para no olvidar 

1.  La enfermedad esta relacionada con el aumento del sobrepeso, la obesidad y la inactividad física.

2. Se calcula que las muertes por diabetes aumentarán más de un 50% en los próximos 10 años.

3. La diabetes de tipo 1, en la que el organismo no produce insulina, y la de tipo 2, en la que el organismo no utiliza eficazmente la insulina.

4. Las mujeres con diabetes gestacional corren mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto, y de padecer diabetes de tipo 2 en el futuro.

5. Un diagnóstico tardío de la enfermedad causa a largo plazo ceguera, amputación o la insuficiencia renal.

6. Treinta minutos de actividad física de intensidad moderada casi todos los días y una dieta saludable pueden reducir drásticamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

7. La diabetes tipo 1 no puede prevenirse.

8. Personas con antecedentes familiares con esta enfermedad deben realizar un control frecuente con el médico.

9.  Cuando se practica algún deporte, la glucosa se metaboliza mejor. 

10. Aunque las frutas son saludable quienes tienen tendencia a sufrir la enfermedad es recomendable consumir más frutas cítricas como limón, naranjas, toronjas, peras, manzanas verdes , fresas y durazno. 

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