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Viernes, Enero 18, 2019 - 14:14

Terminan las vacaciones, empieza un nuevo año y con él llegan los arrepentimientos y las consecuencias de los excesos de diciembre. Durante este tiempo la exposición al sol, los cambios de temperatura y muchas veces las alteraciones en la rutina y la alimentación han hecho que la piel se vea notoriamente afectada, lo que nos obliga a buscar cientos de maneras para recuperar una piel tersa, saludable y bella.

De acuerdo con el IDEAM, una larga exposición a rayos ultravioleta entre las nueve y cuatro de tarde representa un riesgo, ya que en este periodo de tiempo la radiación se encuentra en el 80%. Hay que tener en cuenta que, en espacios montañosos, la intensidad de los rayos UV aumenta aproximadamente un 10% con cada 1000 metros de incremento de la altitud, lo que acrecienta el riesgo a sufrir quemaduras o desarrollar diferentes enfermedades en la piel. Por lo tanto, no sólo las vacaciones en clima caliente significan una amenaza para la piel.

Kuida, la primera marca de belleza y cuidado personal que ofrece productos para el cuidado de la piel basados en los beneficios del cannabis, trae algunos consejos para cuidar la piel de forma natural luego de las vacaciones:

Tomar agua: Una piel deshidratada se verá reseca y maltratada y sobre exponerla al sol de manera constante puede provocar efectos adversos como insolación o incluso el desarrollo de algún tipo de cáncer de piel. Por esto, es recomendable tener constante hidratación cuando se está expuesto a los rayos ultravioleta. Además de usar un protector solar con un factor de protección solar adecuado, que incluya un amplio espectro – luz ultravioleta, tanto UVA como UVB, además de la luz visible, y preferiblemente con antioxidantes que prevengan los efectos nocivos de la radiación infrarroja.

Limpiar diariamente: Luego de las vacaciones es indispensable retomar la rutina de limpieza que fue olvidada durante este periodo de tiempo. Eliminar cualquier tipo de suciedad, como el humo, la contaminación ambiental o la sudoración, ya sea con agua fría y un jabón suave o con otros productos de belleza, tanto en el día como en la noche e hidratar y proteger con cremas humectantes como la de Kuida, ayudarán a mejorar el aspecto de la piel, sobre todo en el rostro.

Exfoliar: La piel se regenera cada 28 días por lo cual es importante realizar un proceso de exfoliación, al menos una vez a la semana para asegurarnos de mantener una piel tersa y suave. El exfoliante facial y corporal de Kuida, que cuenta con tecnología CBDERM que triplica la acción antioxidante, lo que ayudará al proceso regenerativo de cuerpo y rostro. Adicionalmente, su fórmula es muy suave y no requiere enjuague posterior.

Alimentación sana: Muchas veces durante las vacaciones no somos conscientes de los excesos en las comidas, lo que altera notablemente, no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra piel. Uno de los tips más útiles a la hora de recuperar una piel saludable es volver a los buenos hábitos alimenticios. Consumir frutas y verduras con una buena concentración de diferentes vitaminas y minerales,  como por ejemplo las vitaminas C, E y D que son vitales en este proceso. La naranja, la piña y el kiwi son excelentes complementos para añadir a una dieta balanceada.

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