La falta de sueño deteriora la salud cerebral y emocional desde la infancia
Un estudio reciente revela que una gran mayoría de niños y adolescentes en Colombia no duerme las horas recomendadas, y esto está afectando de forma silenciosa su salud cerebral, emocional y su rendimiento diario. Un problema generalizado Expertos en sueño y neurología advierten que muchos menores no alcanzan las 9-10 horas de sueño necesarias para […]
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