2 de mayo de 2026

Correr una maratón es uno de los mayores desafíos físicos y mentales para cualquier deportista. Especialistas en entrenamiento coinciden en que la disciplina, la planificación y el equilibrio entre cuerpo y mente son determinantes para lograr cruzar la meta con éxito en una prueba de 42 kilómetros. Uno de los pilares fundamentales es la preparación […]

La noticia que mencionas describe un episodio reciente y bastante grave dentro de la escalada de violencia en el suroccidente de Colombia, especialmente entre Nariño y Cauca. Aquí te explico qué pasó y por qué es tan preocupante: 🔴 ¿Qué ocurrió esa “noche de terror”? Según reportes recientes, unidades del Ejército Nacional fueron atacadas con

La libertad de prensa en el mundo atraviesa uno de sus momentos más críticos en las últimas décadas. Así lo advirtió la organización Reporteros sin Fronteras (RSF), que en su más reciente informe señaló que este derecho fundamental ha caído a su nivel más bajo en 25 años. Según el reporte, uno de los factores

Colombia logró un nuevo reconocimiento en el turismo internacional. Medellín, Cartagena y Bogotá fueron incluidas en el ranking de las mejores ciudades del mundo para recorrer a pie, elaborado por la plataforma especializada GuruWalk. El listado, conocido como “Best 100 Walking Cities”, evalúa destinos a partir de la experiencia de viajeros, teniendo en cuenta factores

Colombia se ubica entre los países con mayor inflación de alimentos dentro de la OCDE, según los más recientes reportes del organismo internacional. El país registra un incremento cercano al 5,8% en los precios de los alimentos, superando el promedio del bloque, donde la mayoría de economías presenta variaciones entre el 2% y el 4%.

Las enfermedades de la tiroides son significativamente más frecuentes en mujeres que en hombres, una tendencia respaldada por especialistas en endocrinología. Factores hormonales, genéticos y autoinmunes explican esta diferencia, que se acentúa especialmente después de los 40 años. Según expertos, el sistema inmunológico femenino —más activo— incrementa el riesgo de desarrollar trastornos como la tiroiditis