17 de junio de 2026

Una alimentación equilibrada debe incluir platos ricos en proteínas, un nutriente esencial para fortalecer los músculos, reparar tejidos y mantener el cuerpo con la energía necesaria para afrontar las actividades diarias. Una excelente opción es combinar carnes magras como pollo o pescado con verduras frescas, huevos, granos y una porción adecuada de carbohidratos saludables, logrando […]

La selección de Inglaterra inició este 17 de junio su participación en el Mundial 2026 enfrentando a Croacia en Dallas, en un duelo considerado clave dentro del Grupo L. Los ingleses llegan como uno de los favoritos al título gracias a figuras como Harry Kane, Jude Bellingham y Declan Rice, bajo la dirección técnica de

Momentos de preocupación se vivieron en la ciudad de Pasto luego del hallazgo del cuerpo sin vida de un hombre en las aguas del río Pasto, a la altura del sector conocido como Los Dos Puentes. La situación fue reportada por ciudadanos que se encontraban en la zona, quienes alertaron a las autoridades sobre la

El cardenal italiano Camillo Ruini falleció este martes en Roma a los 95 años, poniendo fin a una de las trayectorias más influyentes dentro de la Iglesia católica en las últimas décadas. La noticia fue confirmada por medios italianos y organismos eclesiásticos. Nacido el 19 de febrero de 1931 en Sassuolo, Ruini desempeñó un papel

Padres de familia y emprendedores del norte de la capital nariñense, aseguran que la adecuación de las vías, del polideportivo y el alumbrado público mejoraron la movilidad, el uso del tiempo libre y la seguridad ciudadana.

Sector bananero manifestó procupación por la polarización en el país e invitó a reflexionar sobre la necesidad de proteger lo construido.

La actriz e influenciadora colombiana Lina Tejeiro sorprendió a sus seguidores al compartir una emotiva noticia sobre su embarazo. A través de sus redes sociales, confirmó que está esperando un niño y reveló el nombre que llevará su hijo: Gael. La noticia fue dada a conocer mediante una publicación cargada de simbolismo y ternura. En