Las afirmaciones son como una versión secular de la oración religiosa o espiritual, cuando se dicen en voz alta pueden levantar el espíritu.
Según los estudios, las afirmaciones tienen el potencial de afectar los variados elementos de nuestro bienestar. Nos pueden fortalecer cuando logramos identificarnos con el contenido de un mensaje, cuando tiene una moraleja y cuando es memorable.
De acuerdo con lo anterior, las afirmaciones funcionan como una versión secular de la oración religiosa o espiritual. Según investigaciones, demuestran que cuando se dicen en voz alta, las oraciones pueden levantar el espíritu, ser reconfortantes y crear una actitud de esperanza. De igual manera, recitarse o cantarse una cita o canción profunda a uno mismo puede generar un gran empoderamiento.
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De acuerdo con Roció Suárez, experta en comportamiento humano, “todas las afirmaciones tienen poder y te ayudan a lograr tus resultados y a cambiar tus patrones de pensamiento”. Esas son 8 afirmaciones que debería decirse todos los días:
¡Reflexiones diarias con Rocío Suárez!🌞
— HSB Noticias (@HSBnoticias) July 26, 2023
🌼Ocho cosas que deberías decirte
todos los días🌞
Recuerda que puedes certificarte en: Más información en: https://t.co/NR3vtJTlLP pic.twitter.com/YjImtHhvTt
¿Quién es Rocío Suárez?
Top 5 Master Trainer de PNL en Latinoamérica, avalada por Richard Bandler, genio creativo detrás de la Programación Neurolingüística. Staff del equipo de trabajo de Richard Bandler en EE.UU. y es su representante para Colombia y Latinoamérica.
Es experta en PNL, Coaching, Design Human Engineering y Neuro Hypnotic Repatterning.
Desde hace 24 años, su crecimiento profesional se ha dado de la mano de Richard Bandler, permitiéndole comprender la magia, el poder de la mente y del corazón.
A través de la PNL, su pasión, ofrece herramientas para que los seres humanos transformen sus vidas en la mejor versión de sí mismos y, así, evolucionar conscientemente.
