Nombre del autor:John Daza

Según datos recientes, más de 5.44 mil millones de personas usan internet en 2025, lo que representa alrededor del 67.1 % de la población mundial. Además, los sitios web activos ya alcanzan los 200 millones; cifras que confirman un crecimiento imparable de la conectividad global. Aunque Tim Berners-Lee soñó con una red de intercambio libre […]

Investigadores del Instituto Nacional de Tecnología y Comunicaciones de Japón lograron una transmisión de datos a 1,02 petabits por segundo (equivalente a 1 000 000 GB/s) en una distancia de más de 1.800 kilómetros, usando una fibra óptica con 19 núcleos integrados en un solo cable. El avance fue presentado en la conferencia OFC en

Un estudio realizado en la Universidad Miguel Hernández dentro del programa PREDIMED-Plus reveló que una dieta mediterránea hipocalórica combinada con ejercicio físico y apoyo conductual disminuye el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 31 %, además de favorecer la pérdida de peso y la reducción del uso de medicamentos. El estudio, con seguimiento

Especialistas en ortopedia de Vithas Sevilla advierten que retomar la actividad física tras un periodo de inactividad puede provocar lesiones como tendinopatías en rodilla o cadera. Para prevenirlas, sugieren comenzar con cargas moderadas (50–60 % del volumen habitual), priorizar la técnica, incluir días de descanso entre sesiones similares y, en caso de dolencias persistentes, consultar

El entrenamiento de fuerza en mujeres embarazadas y en posparto está ganando reconocimiento como una alternativa segura y eficaz frente al enfoque tradicional en ejercicios cardiovasculares. Una revisión científica liderada por Paula Redondo-Delgado destaca que este tipo de actividad ayuda a controlar el peso, reducir dolores lumbares y pélvicos, y mejorar el estado de ánimo