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Viernes, Mayo 28, 2021 - 17:19

 


El avance de la tecnología y la digitalización del mundo han permitido que cada vez más las personas tengan control e información de aspectos de sus vidas que antes requerían la intervención de un tercero.
 
Además, la aparición de comunidades digitales y sitios web permiten la interacción entre expertos y miembros de la comunidad, así como el acercamiento entre marcas y su público objetivo para acceder a un mundo de descuentos o beneficios exclusivos.
 
Entre tantos desarrollos, aquellas mujeres que desean planear su futuro familiar o ya se encuentran en su primer embarazo, pueden contar con miles de aplicaciones y decenas de páginas web que las ayudan. Y, gracias a los avances, pueden recibir atención personalizada según su necesidad. Además, encuentran comunidades que ofrecen información y beneficios a sus miembros, al tiempo que crean una red de apoyo y conocimiento.
 
Con esto mente, y con ocasión del Día de la Madre, seleccionamos algunas plataformas y aplicaciones para las mujeres que están planeando su futuro familiar, las que están en proceso de gestación, e incluso para quienes están pensando en la maternidad, pero aún no se han decidido ya sea porque no están del todo seguras o porque la están postergando.

1. Para controlar tu ciclo fértil
 
Para aquellas mujeres que están buscando ser madres existen miles de aplicaciones que les permiten llevar un control de su ciclo fértil y así, ser conscientes de los momentos en los que tienen más posibilidades de quedar embarazadas.
 
Algunas de estas aplicaciones tienen videos y tips de salud sexual y de reproducción. Además, a medida que las aplicaciones recopilan más información sobre la usuaria y la conocen más a fondo, sus alertas y recomendaciones son más exactas y personalizadas.
 
Hay que agregar que estas aplicaciones pueden estar conectadas a dispositivos como termómetros para tener un mejor control del ciclo fértil.
 
Algunos ejemplos incluyen: Woom, Clue, Flo, Glow*
 
2. Para estar más sana
 
Un tema importante para quedar embarazada o para llevar un proceso de gestación sano es la alimentación y la actividad física. Hoy existen aplicaciones y herramientas que les permiten a las mujeres acceder a contenido de este tipo, dietas especiales y guías de alimentos recomendados.
 
Se debe aclarar que las dietas especiales no son las mismas para todas las mujeres, por lo que es importante tener acompañamiento médico si se decide realizar alguna.
 
Por último, la actividad física también es un componente fundamental durante el embarazo, por lo que estas aplicaciones permiten a las mujeres acceder a rutinas y videos de ejercicios recomendados y pensados especialmente para ellas.
 
Algunos ejemplos incluyen: Pregnancy Food Guides, Moms In Shape*
 
3. Para llevar un control del bebé
 
Una vez la mujer queda en embarazo, es fundamental monitorear constantemente el desarrollo del bebé, su estado de salud, la fuerza de sus latidos, entre otras cosas. Para este fin, cada vez aparecen más aplicaciones que les permiten a quienes están próximas a ser mamás llevar un control sobre estos temas.
 
Si bien estas herramientas no reemplazan las visitas al médico especialista, ni los controles que se deben realizar, sí permiten que las futuras madres tengan la información necesaria para tomar decisiones acertadas en cuanto a la salud de su bebé.

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