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Viernes, Septiembre 25, 2020 - 07:52

El municipio de Caloto viene realizando actividades lúdico recreativas y programas de actividad física con apoyo del Incader y la alcaldía municipal en tiempo de pandemia.

Actividad física
Como estrategia para mantener activa a la comunidad caloteña, el Incader viene realizando diariamente sesiones de actividad física a través de las paginas oficiales en Facebook. Con el fin de que los habitantes del municipio mantengan un estilo de vida saludable mientras cumplen con el aislamiento preventivo decretado a nivel nacional departamental y local.

Maratón
Como homenaje al día de la Independencia de Colombia, se llevó a cabo la 1ra Maratón Sin Excusas-Entrena en Casa. Durante todo la mañana se realizaron sesiones como: mente y cuerpo sano para adultos mayores, Cardio Hiit funcional, cardio hiit step, rumba musicalizada. Todas estas actividades estuvieron dirigidas por los instructores Lorena Ulabarry, Julián Valencia, Olga Alfaro, Christian Diaz.


Objetivo
Con la realización de las actividades virtuales se busca que los caloteños y caloteñas mantengan estilos de vida sana a través del deporte y la actividad física aún cuando se este en la casa como forma de protección para evitar el contagio y propagación del covid-19. Además, se busca reducir los índices de obesidad, malos hábitos, estrés, depresión que han aumentado durante el confinamiento.

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