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Vuelta a Burgos
30/07/2020 - 16:48
Esteban Chaves es el colombiano favorito para quedarse con el título, mientras Fernando Gaviria pelea por la etapa.
Foto: Referencia
16/03/2020 - 10:50
Vea cómo avanza en tiempo real, la propagación del COVID-19; número de casos, muertes y altas por regiones.

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Especiales

30/07/2020 - 10:27
Según la ONU las niñas y las mujeres son las más afectadas de esta esclavitud moderna.
29/07/2020 - 12:22
Esta fecha se celebra desde 2010 para proteger los hábitat y sensibilización para la protección del enorme felino.

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Foto: Referencia
31/07/2020 - 07:56
Por su parte, las entidades financieras avisarán a los beneficiarios una vez tengan el subsidio disponible
Suministrada.
30/07/2020 - 00:08
La ministra del Interior, Alicia Arango Olmos, aseguró que “es importante denunciar, pues es una forma moderna de esclavitud”.
Suministrada.
28/07/2020 - 18:00
En las últimas 24 horas se reportaron 10.284 nuevos casos y 297 muertos. En la jornada 5.529 personas superaron el Coronavirus.

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25/07/2020 - 16:13
Esta joven ha realizado trabajos como cantante y modelo, además de siempre mostrar su gran cuerpo en redes sociales.

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31/07/2020 - 07:38
Una persona grabó el hecho en Copacabana, Antioquia, y se volvió viral por la situación de la pandemia.
31/07/2020 - 00:16
Una nueva ‘metida de pata’, por tener los micrófonos abiertos, dejó como protagonista a esta senadora.
Foto: Captura
30/07/2020 - 15:00
La inusual acción se presentó debido a que la maestra le recriminó por hacer su exposición con prendas muy "cortas y sensuales"

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Foto: Captura
29/07/2020 - 16:26
La escena fue registrada mientras el maestro dictaba su clase a sus alumnos sin darse cuenta de la silueta paranormal
Foto: Captura de Pantalla
17/07/2020 - 19:06
Esto se le escuchó a una de las trabajadoras que, 'muerta del miedo', se rehúso a cumplir su turno al presenciar a la entidad.
Foto: PixaBay
16/06/2020 - 18:28
Las autoridades lograron dar una explicación lógica al fenómeno.

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Domingo, Junio 21, 2020 - 09:07

El 21 de Junio se celebra el día internacional del Yoga y una fecha oficial promulgada por la ONU en el 2014, reconociendo a nivel mundial los beneficios de esta práctica. La clave de esta disciplina está en tres pasos: la meditación, respiración y la ejecución de una serie de posturas que se repiten de forma constante en las sesiones que suelen durar entre 45 y 90 minutos.

Esta disciplina llegada de la India ha triplicado sus adeptos en los últimos años y en medio de la pandemia por el COVID-19 se ha convertido en la mejor herramienta para superar los grandes desafíos que enfrentan los seres humanos.

Los estudios y profesores de Yoga han sabido adaptarse a la situación por el COVID-19 y las consecuentes medidas de distanciamiento social, ofreciendo a los alumnos clases a través de las plataformas on-line.

Muchas personas se han acercado por primera vez al Yoga gracias a este sistema digital y según nos explica Pilar de Gonzalo (profesora de yoga, fundadora de la plataforma on-line Insipirity.life nos cuenta la cantidad de seguidores que les han escrito agradeciendo las clases de yoga y meditación, habiéndoles ayudado a gestionar el aislamiento e incertidumbre durante el confinamiento.

 Este es un sistema integral que permite ayuda a reconectar mente cuerpo y espíritu: a través de la respiración, de movimientos conscientes y de la atención plena en el momento presente.

Yoga consigue efectos reparadores, a nivel físico: mejorando la flexibilidad y el estado general de nuestros músculos, a nivel energético: equilibrando y sedando los principales sistemas de cuerpo y a nivel mental: ayudando a calmar la mente y los pensamientos.

 

Estas clases on-line también han contribuido a unir a personas de todo el mundo y nacionalidades practicando yoga al mismo tiempo y compartiendo una situación como la de la pandemia, que ha afectado de forma global.

Orígenes de la fecha 

El yoga es una práctica física y mental que se originó en la India hace más de 2000 años.

Lo que persigue esta disciplina, es la búsqueda de la felicidad mediante la unión del cuerpo, la mente y el alma.

Sus orígenes se remontan miles de años atrás. Las primeras pruebas arqueológicas relacionadas con esta práctica datan aproximadamente del año 3.000 a.C. Consisten en sellos hechos de piedra, en los que están representadas diferentes posturas del yoga y la meditación.

 

Clases gratis:

El 21 de junio (domingo) se celebra el día mundial del Yoga y Oysho, que tiene toda una gama de ropa deportiva para practicarlo ha elaborado una agenda de 12 horas de sesiones en directo desde sus canales oficiales de Instagram y Youtube.

Xuan Lan será la encargada de dar el pistoletazo de salida las 08:00 am con 108 saludos al sol. Las sesiones duran 45 minutos y el maratón se cerrará con una clase especial de meditación y Yin Yoga de la mano de Kino MacGregor desde Miami. Raro será que en todo el domingo no te puedes unir a alguna de las clases a las que puedes acceder en directo desde las cuentas oficiales de @oysho en Instagram y Youtube.

08:00 - Xuan Lan (España) - 108 Saludos al Sol

09:00 - Julia Heckzell (Finlandia) - Meditación

10:00 - Aria Crescendo (Francia) - Active Yoga

11:00 - Aniko (Rusia) - Vinyasa Yoga

12:00 - Natalja Belova (Francia) - Hatha Yoga

13:00 - Verda Kutsal (Turquía) - Hatha Yoga

14:00 - Hanna Barrett (UK) - Power Yoga

15:00 - Jennifer Ursillo (USA) - Active Yoga

16:00 - Riva G (USA) - Active Yoga

17:00 - Bee Bosnak (USA) - Yoga & Meditación

18:00 - Alessandra Oram (España) - Vinyasa Yoga

19:00 - Kino McGregor (USA) - Yin yoga & Meditación

 

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