Caminar menos de 4.000 pasos al día se asocia con una reducción significativa del riesgo de mortalidad con la actividad física.
¿Menos pasos significan más salud?: Revelaciones científicas sobre la actividad física Leer más »
Explora el enfoque hacia la meditación, el autocuidado y la expansión del conocimiento personal como claves para aumentar tu energía.
Conoce el tríptico de Rocío Suárez para aumentar tu energía Leer más »
La firma Bodytech informó que, tras la pandemia, inició un proceso de transición a la transformación digital generando diferentes productos y servicios que le permitieran adaptarse a la nueva realidad. En este sentido, Gigliola Aycardi, cofundadora y vicepresidente ejecutiva de la empresa, informó que realizaron diferentes ajustes en los canales virtuales de la compañía, lo
Para fortalecer productos y servicios, empresas le apuestan a la transformación digital Leer más »
Pablo Cesar Velasco Uni, entrenador de la Academia de Fútbol Popayán. El formador Pablo Cesar Velasco, Uni forma el talento futbolero que hay en las diferentes comunas de la Ciudad Blanca. Historia El entrenador Pablo Cesar Velasco Uni, es payanés, tiene 40 años, es licenciado en educación física de la Universidad pública de Popayán. Dentro
Preparación de talentos futboleros en la Ciudad Blanca Leer más »
Todos días, en la mañana, tus músculos te sacan de la cama y te ayudan a alcanzar tus metas del día a día. Pero por mucho que los utilices, hay detalles acerca de ellos que probablemente no conozcas. El doctor Óscar Quintero, director médico en Abbott, comparte cuatro datos que debes conocer sobre tus músculos;
¿Rejuvenecer la masa muscular? Tenga en cuenta estos consejos Leer más »
