Consumir cereales integrales con regularidad, permite alcanzar el requerimiento diario de fibra
En Colombia, alimentos como el arroz y el maíz son ingredientes infaltables para preparar distintas recetas que acompañan alguna de las tres comidas del día, y se convierten en protagonistas de la cocina y la mesa. Elisa Gómez, gerente regional de nutrición para la firma Kellogg Latinoamérica, declaró que «consumir cereales integrales con regularidad, permite […]