sueño

 
Jan, 07, 2022 0
Por estos días, en la temporada de vacaciones, las rutinas de sueño en los niños suelen alterarse y así mismo las actividades que realizan en el transcurso del día, por lo tanto, una de las transiciones más importantes es la de retomar la rutina escolar y esto implica dormir nuevamente en un rango…
 
Nov, 21, 2021 0
Como se sabe, descansar bien es fundamental para la salud. Cuando se duerme, reposa el cuerpo así como la mente, lo que hace que ambos puedan funcionar con normalidad día a día, en el ámbito personal y laboral. En sí, el sueño es necesario para crecer, consolidar la memoria, aprendizaje y el…
 
Oct, 22, 2021 0
Las propiedades de la valeriana provocan que esta actúe como un agente sedante, que contribuye a relajar el sistema nervioso y el cerebro. Las personas que tienen problemas de sueño y no logran descansar bien, obtendrán una ayuda sustancial si logran aprovechar todos los beneficios que proporciona…
 
Sep, 30, 2021 0
La parálisis del sueño, una condición que se cree que explica una serie de experiencias misteriosas, incluidos supuestos casos de abducción extraterrestre y visitas nocturnas demoníacas, podría tratarse utilizando una técnica de meditación-relajación, sugiere un estudio piloto publicado este martes…

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