El maní salado es una excelente fuente de energía gracias a su alto contenido de grasas saludables, principalmente ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, que favorecen la salud cardiovascular. Además, aporta una cantidad considerable de proteínas vegetales, lo que lo convierte en un snack ideal para personas activas o para quienes buscan opciones de alimentación más nutritivas. También contiene fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y proporciona una sensación de saciedad que puede contribuir al control del apetito.
Otro de los grandes beneficios del maní salado es su riqueza en vitaminas y minerales esenciales. Destaca por su contenido en vitamina E, un potente antioxidante que protege las células del daño oxidativo, así como en magnesio, fósforo y niacina, importantes para el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular. Aunque contiene sodio debido a la sal añadida, cuando se consume con moderación puede formar parte de una dieta equilibrada y deliciosa. Además, su sabor intenso y textura crujiente lo convierten en un aperitivo muy apreciado en todo el mundo.
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Gaseosas la Cigarra
Calle 12 No 4-84 Barrio Chapal Pasto-Nariño
