En vivo 🔴 Atlético Madrid vs Valencia CF 🔴 La Liga
En vivo 🔴 Atlético Madrid vs Valencia CF 🔴 La Liga . Los detalles que debe saber para llegar preparado al gran encuentro
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12 de diciembre de 2025
Colibrí y el Mago, donde se cuentan historias
En la calle 18 con 21, dentro de una edificación antigua que respira historia, se encuentra un lugar que no se parece a ningún otro en Pasto: Colibrí y el Mago. Alejandro Cerón, arquitecto de formación, transformó este espacio con plantas y detalles que hacen sentir al visitante como si estuviera en medio de un
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Ejercicio diario: la disciplina que reescribe tu identidad
Hacer ejercicio todos los días parece un reto físico, pero en realidad es un reto mental. La verdadera batalla no se libra en los músculos, sino en la determinación. La mayoría de personas renuncia, no por incapacidad física, sino por cansancio emocional, por falta de energía mental, por desorden interno. Cuando decides comprometerte a entrenar
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Tus dones y talentos: el tesoro que la sociedad intenta ocultar
En una sociedad obsesionada con la comparación, hablar de talentos propios se siente a veces como un acto de insolencia. Desde pequeños nos enseñan a adaptarnos, no a destacar; a ser “normales”, no excepcionales. Y así, miles de personas crecen ocultando habilidades que podrían transformarlas, temiendo que su brillo incomode a otros. Pero los dones
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Lo aesthetic como prisión: la vida real perdió prioridad
Por: Laura Cabanzo Hoy todo tiene que ser aesthetic: la habitación, el café, el escritorio, el outfit, el mercado, hasta la rutina de gimnasio. La vida dejó de vivirse para convertirse en un catálogo que debe verse perfecto en cámara. La estética se volvió una competencia silenciosa donde todos intentan encajar en una narrativa visual
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La cultura de la ingratitud: cuando regalar el trabajo deja de ser un gesto noble
Regalar el trabajo es una de esas prácticas que se hacen con buena intención, pero que terminan dejando cicatrices. En un mundo donde el talento se ha vuelto un servicio fácilmente exigible, muchas personas han perdido la noción de lo que cuesta construir una habilidad. Y peor aún: han normalizado pedir y recibir sin agradecer.
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Viajar sola: la revolución silenciosa del amor propio
Viajar sola es más que una decisión: es un salto al vacío donde la caída, sorprendentemente, te construye. La primera vez que una mujer se atreve a embarcarse en una experiencia sin compañía —como viajar a Cali, visitar una ciudad desconocida, asistir a un concierto de Anuel AA sin un solo acompañante— ocurre un fenómeno
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Karol G: la mujer que cambió la narrativa y nos enseñó a reconstruirnos
Por: Laura Cabanzo Karol G no es solo una cantante urbana, ni únicamente una artista mundialmente exitosa. Es un fenómeno emocional y social que transformó la manera en que las mujeres se miran a sí mismas. Y es que hay figuras públicas que brillan por talento, otras por polémica, y unas pocas porque logran tocar
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“Encendamos alegría, no pólvora.”
Cada año, cientos de personas —especialmente niños— resultan quemadas por la pólvora. Las celebraciones no deberían terminar en dolor, cirugías o cicatrices para toda la vida.La pólvora no es tradición: es riesgo, daño y tragedia. ¿Por qué NO usar pólvora? “Hoy decimos NO a la pólvora. Porque ninguna celebración vale una mano perdida, un niño
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EL DESESPERO DE LOS POLÍTICOS
Los políticos nuevos que aspiran llegar al congreso, algunos han pasado por cargos públicos y otros que ni se los conoce, andan haciendo campaña a través de las redes sociales, parece que quieren ganar con los miles de seguidores que tienen y no con la gente real. Así le escribieron a DON PEDRO BOMBO. “Las
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