Aguacate
Este fruto destaca por ser fuente vitaminas como la A, C y E, que ofrecen efectos antioxidantes. De igual forma, contiene B1, B2, B3, B5 y B6, además de minerales como el potasio y hierro. Estas propiedades le otorgan bondades para reparar la piel y lograr que obtenga brillo y lozanía. El aguacate también tiene un alto contenido en grasas y aceites vegetales.
Granada
Se dice que esta fruta es fuente de taninos, aminoácidos, vitaminas A, C y E y minerales y por eso es habitual encontrar su extracto en cosmética antiedad y reafirmante. Las vitaminas que contiene le brinda efectos antioxidantes a la piel protegiéndola de los efectos causados por los radicales libres.
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Fresas
Las fresas contienen muchos nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes, los cuales permiten mejorar la salud de la piel desde el interior. Así, la limpian y exfolian, la aclaran, tonifican e hidratan, ayudan a tratar el acné y la protegen del sol, precisa el portal de estilo de vida unCOMO.
Manzana
Este fruto contiene quercetina, un antioxidante y antiinflamatorio capaz de proteger la piel del estrés oxidativo. Asimismo, es rico en polifenoles, otro tipo de antioxidante que estimula la hidratación y la producción de colágeno, lo que ralentiza el proceso de envejecimiento y la aparición de signos prematuros del avance de la edad.
Sandía
La sandía tiene cerca de un 92 % de su total representado en agua y, por lo tanto, es una gran fuente de hidratación y humectación. Es una fruta que aporta vitaminas A, B y C, que le brindan antioxidantes a la piel, los cuales permiten prevenir la aparición de manchas, arrugas y líneas de expresión. De igual forma, es favorable para tratar el acné y el exceso de grasa, según Mejor con Salud.
